Послеродовая депрессия. «Самое главное — не замалчивать ситуацию!». Интервью с психологом

Вы перестали следить за собой, стали пассивной и плачете по поводу и без? Постоянно испытываете беспокойство за ребенка? Все вызывает у вас хандру и апатию? Возможно, это послеродовая депрессия – тема, о которой почти не говорят. Мы поговорим про это вместе с Татьяной Степановой, перинатальным и семейным психологом («Первая Детская академия», Школа будущих родителей при Клубе активного отдыха «Подольский»).

 Кесарево сечение. 4 мифа, развеянных на собственном опыте

Кесарево — это лафа для мамы и последствия для малыша чуть не до старости. И вообще, «не родила сама — не мать!». Наверняка вы слышали эти фразы. Но так ли это? Как мама, которая прошла через КС, я напишу честно и открыто, как это было.

Собираемся в роддом: список нужных вещей

Обычно при роддомах существует свой список нужных вещей для роженицы и ребёнка. Кроме того, примерные списки можно найти в интернете. Или же купить готовые наборы. Я поделюсь своим опытом и расскажу, что действительно понадобилось!

БАНДАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Для чего он нужен, как его носить и где купить.

Дородовой бандаж – для чего он нужен? Правда ли, что он может уберечь от растяжек и облегчить боли в спине? А как правильно надевать и носить бандаж? Я отвечу на эти вопросы вместе с врачом медицинского центра «Адонис»!

МОЖНО ЛИ АРБУЗ БЕРЕМЕННЫМ? За и против.

Август и сентябрь – время, когда мы ждем появления на прилавках сочных и спелых арбузов. Но можно ли беременным арбуз? Как правильно его выбрать, чтобы не навредить себе и малышу? Попробуем разобраться с помощью врача медицинского центра «Добробут»!

Витамины для беременных — излишество или необходимость?

Можно ли принимать витамины беременным? Какие витамины подойдут будущей маме? Для чего они нужны? А, может, достаточно обойтись полезными продуктами? Я вместе с врачом медицинской сети «Добробут» раскрою все нюансы о витаминах для беременных!

ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Что нужно есть будущим мамам?

Какие продукты полезно есть беременным и почему? Как правильно выбирать овощи и фрукты? Сколько пить воды в день? Я отвечу на эти вопросы с помощью акушера-гинеколога медицинской сети «Добробут» и консультанта по диетологии Palestra!

ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Что нельзя есть будущим мамам.

Какие продукты запрещены во время беременности? Можно ли беременным суши, сыры с плесенью и ветчину? Почему нельзя есть сухарики, чипсы и пить газированную воду? Я отвечу на эти вопросы с помощью акушера-гинеколога медицинской сети «Добробут»!

ШКОЛА МАТЕРИНСТВА — курсы для будущих родителей. Опыт беременной и советы психолога

Курсы для будущих родителей или школы материнства — для чего это нужно? Чему можно научиться на лекциях? Как проходят занятия? Стоит ли брать с собой мужа и как выбрать школу? Я расскажу о своем опыте, а перинатальный и семейный психолог даст ответы на все вопросы!

ПОДУШКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. За и против.

Сон во время беременности, особенно в третьем триместре — больная тема для будущих мам. Животик мешает спать, ноги отекают, затекают и болят, перевернуться на другой бок — целое приключение. Облегчить состояние поможет специальная подушка для беременных.