Детские истерики. Лайфхаки от психолога, невролога и многодетной мамы пятерняшек

Когда я еще не была мамой и видела ребенка, закатившего истерику в публичном месте, первая мысль была: «Мой ребенок такого делать не будет!».

Ха. Ха. Ха.

В той или иной степени, кризисы взросления и истерики ребенка знакомы каждому родителю. О причинах истерик, самых распространенных ошибках родителей и о том, как же все-таки правильно реагировать на истерику, расскажут детский и семейный психолог клуба «Подольский», и детский невролог медицинского центра «Адонис». А своими лайфхаками по успокоению сразу шестерых малышей поделится многодетная мама 6-х детей (в том числе знаменитых «пятерняшек» из Одессы).

Причины истерик. Столкновение интересов родителей и ребенка        

 Не дали печеньку. Забрали с площадки. Запрещают есть из кошачьей миски и пить из лужи. Причины истерик тоддлера можно перечислять бесконечно.

Но настоящие причины далеко не так поверхностны.

«Истерика – состояние крайнего нервного возбуждения, которое приводит к потере детского самообладания. Проявляется криком, плачем, катанием по полу, размахиванием руками и ногами. Нередко дети кусают окружающих и себя, бьются головой об стену», — рассказывает Татьяна Семыкина, детский невролог, «Адонис», КНП «КДЦД» Днепровского района г. Киева, Филия №1.

 

 

 

 

 

 

Причины истерик – столкновение интересов родителей и детей.

 

По словам врача,  истерики провоцируются следующими факторами:

  • неспособность выразить вербально личное недовольство
  • стремление привлечь к себе внимание
  • желание добиться чего-то важного и необходимого
  • недосыпание, утомление, чувство голода
  • болезнь или состояние после болезни
  • чрезмерная опека или патологическая строгость взрослых
  • невыработанная система поощрений и наказаний ребенка
  • отрыв от интересного занятия
  • ошибки воспитания
  • слабый и неуравновешенный склад нервной системы ребенка.
Причины истерик — столкновение интересов родителей и детей

От 3-х месяцев и до 3-х лет: особенности «возрастных» истерик

Истерика может случится и у 3-х месячного малыша, когда происходит скачок роста. Ребёнок меняется и у него появляются новые потребности.

По словам невролога, у детей в 1,5 года истерики чаще возникают на фоне нервного перенапряжения и усталости, поскольку психика еще не устоялась.

Кроме того, у 1,5 годовалого малыша взрывы эмоций могут быть связаны с разными психологическими факторами.

«Мама вышла на работу и малыш скучает, взрослые забросали игрушками, решили, что чадо выросло и не играют с ним, родители ведут активный образ жизни, малыш устаёт от впечатлений, резко свернуто грудное вскармливание, ребёнку тяжело эмоционально, а привычного способа успокоиться у груди нет», — перечисляет возможные причины Татьяна Степанова, детский и семейный психолог клуба «Подольский» .

 Маленькие манипуляторы?

 «После 2-х лет истерики – это способ манипуляции», — считает врач.

В некоторых случаях ребенок может манипулировать взрослым с помощью истерики. Это подтверждают и врач, и психолог. Потому стоит гибко подходить к ситуации и не закреплять модель поведения «поныл – получил».

«Я бы говорила не о возрасте, а о потребностях», — уточняет психолог.

«Если взрослые не удовлетворяют потребности малыша — во внимании, в новых впечатлениях или наоборот в стабильности и понятности происходящего, в ласке, тактильном контакте, или любые другие, — он реагирует истерикой».

В 3 года, по словам психолога, истерики, скорее всего, будут связаны с «кризисом 3-х летних», когда главная задача ребёнка — отделиться от родителей.

«Малыш начинает проверять нас на прочность разными способами. А истерика — либо один из способов такой проверки, либо реакция на наши попытки втиснуть подросшего человека в привычные рамки», — рассказывает Татьяна.

Агрессия и как с ней бороться

По словам невролога, агрессивное поведение в детском возрасте – достаточно обычное явление.

Агрессия ребёнка может быть направлена:

  • на окружающих людей вне семьи (на педагога, одноклассников)
  • на близких людей
  • на животных
  • на себя (выдёргивание волос, кусание ногтей, отказ от еды)
  • на внешние объекты (разрушение предметов, порча имущества)
  • на символические и фантазийные объекты (рисунки, собирание оружия, компьютерные игры агрессивного содержания).
Пытайтесь переключить внимание малыша, например, начните с ним играть

Для предупреждения агрессивного поведения детей используйте такие возмоности:

  1. «Игнорируйте незначительную агрессию», — советует врач.
  2. Просто «не замечайте» реакцию ребёнка (подростка).
  3. Выражайте понимание чувств ребенка: «Я понимаю, что тебе обидно».
  4. Переключайте внимание ребёнка на что-то, например, предложите выполнить какое-либо задание (поиграть).
  5. Позитивно обозначьте его поведение: «Ты злишься, потому что устал».
  6. «Акцентируйте внимание на поступках (поведении), а не на личности ребёнка», — продолжает невролог.

В момент агрессии опишите поведение ребёнка при помощи следующих словесных вариантов:

  • «Ты ведёшь себя агрессивно» (констатация факта);
  • «Ты злишься?» (констатирующий вопрос);
  • «Ты хочешь меня обидеть?», «Ты демонстрируешь мне силу?» (раскрытие мотивов агрессора);
  • «Мне не нравится, когда со мной говорят в таком тоне», «Я напрягаюсь, когда кто-то громко кричит» (раскрытие собственных чувств по отношению к нежелательному поведению);
  • «Ты нарушаешь правила поведения» (апелляция к правилам).

«Сохраняйте положительную репутацию ребёнка», — рекомендует врач.

«Ребёнку, как и некоторым взрослым, очень трудно признать свою неправоту. Публичное обсуждение может его больно ранить и приведёт только к усилению агрессивного поведения в дальнейшем», — отмечает невролог.

Чтобы сохранить ребёнку положительную репутацию, используйте следующие варианты поведения с ним:

  • «Ты, возможно, неважно себя чувствуешь», «Ты не хотел его обидеть» (публично минимизируйте вину ребёнка);
  • позвольте выполнить ваше требование частично, по-своему;
  • предложите ребёнку договор с взаимными уступками.

Если ребенок наносит вред себе и не однажды, причина – ребёнок уверен, что он плохой. Психолог рекомендует обнять малыша, прижать его к себе и сказать, что вы его любите.

Обнимите малыша и скажите, что вы его любите

Истерика как реакция на «нельзя»

 Проблема может заключаться в том, что ребенок слишком часто слышит «нельзя» и редко – «можно».

«Если можете, объясняйте, почему нельзя и тут же говорите, что можно. Пример: на подоконник залезать нельзя, а на стул — можно. Эти тарелки брать нельзя, они бьются, а эти можно, они не разобьются», — рассказывает психолог.

Ночная истерика

Бывает так, что ребенок просыпается ночью с истерикой, при этом не знает, чего он хочет, и его очень сложно успокоить.

Для того, чтобы избежать таких пробуждений, важно обеспечить предсказуемый и  спокойный день.

«Проснулся – дать попить медленно тёплую воду или молоко. Обнять, укачать, уложить и все делать, не включая свет», — советует психолог.

Реагируем на истерику правильно!

Реагировать доброжелательно на истерику сложно, но важно.

«Если это случается в публичном месте — нам неловко, хочется схватить детёныша, тряхнуть его как следует, накричать. Лучше – взять на руки, прижать к себе или присесть к ребёнку, крепко обнять, быстро унести или увести», — рекомендует психолог.

 

«Точно не стоит что-то объяснять или поучать ребёнка, когда он в истерике. Успокоить и поддержать, показать, что любим, не смотря ни на что.  Вода или любой другой напиток, который пьётся медленно, тоже помогает успокоится. Можно погрызть печенье или любое лакомство – это отвлекает, успокаивает и притупляет голод, который  бывает одной из причин истерик».

 

Печеньки — хороший способ успокоить ребенка. Но потом он начинает просить еще. И еще. И еще…

Можно попробовать переключить внимание малыша на игру.

У нас с Платоном этот метод работает! (не всегда). Я обнимаю его, начинаю с ним «танцевать», кружиться.

«Игра – самый лучший способ весёлого и занимательного времяпрепровождения, а также это лучший способ снять эмоциональное напряжение, тревоги, страх. На смену агрессии в игре приходит уверенность в себе, развивается позитивная самооценка, укрепляется эмоциональная сфера ребёнка», — отмечает невролог.

Потакать желаниям ради прекращения истерик не стоит!

Не нужно срочно исполнять желания малыша, лишь бы он замолчал, потому что ребёнок поймёт, что это работает и истерики станут его инструментом воздействия на взрослых.

«Позже можно доброжелательно обсудить ситуацию с ребёнком, договориться чтобы он объяснял вам, что хочет, а не кричал, и что на крик вы реагировать не будете.  Хорошо, если Вы поговорите с ним о своих эмоциях: мне было неприятно, я испугалась, мне было непонятно, что ты хочешь, но не обвинять малыша и не вешать на него ярлыки», — отмечает Татьяна.

 Самые распространенные ошибки родителей

Потеря контроля

Контролируйте собственные негативные эмоции.

Это не всегда бывает просто, особенно, когда ребенок проявляет свои эмоции во всей красе. Но взрослый должен уметь сдерживаться.

Старайтесь:

  • не повышать голос, не кричать, не устрашать
  • не демонстрировать свою власть: «Будет так, как я скажу»
  • не принимать агрессивные позы и жесты (сжатые челюсти, пальцы в кулаки)
  • не смеяться над ребёнком, не передразнивать его
  • не оценивать личность ребёнка или его друзей
  • не использовать физическую силу, не угрожать
  • не читать нотации, проповеди
  • не оправдываться, не пытаться защищать себя или подкупать ребёнка.
Во время детской истерики очень важно контролировать собственные эмоции

«Кричать, обвинять, игнорировать — плохо. Бить ребёнка – даже не обсуждается. Это человек, да ещё и маленький. Исполнять желания, как добрая фея – иногда можно, если причина истерики в постоянном игнорировании просьб малыша. Но делать это только после того, как ребёнок  успокоился и вы обсудили ситуацию», — дополняет психолог.

Собственный негативный пример

Для ребенка до 7-ми лет родители — самые авторитетные и важные люди.

«Родители воспитывают детей самой своей жизнью. Нельзя бить ребёнка и повторять ему — нельзя драться, кричать друг на друга — и при этом запрещать ребёнку повышать голос. Ну и нервозная обстановка дома расшатывает нервную систему ребёнка, а ссоры родителей лишают ребёнка ощущения безопасности», — предупреждает психолог.

А ещё ребёнок считает себя виновником всего плохого, что происходит с родителями и может начать проявлять агрессию по отношению к себе и другим.

Оставлять проплакаться

Психолог не рекомендует оставлять малыша проплакаться в своей комнате.

«Лучше обнять и успокоить, если плачет, не запрещать, побыть рядом, а потом все равно обнять. Есть ещё фокус – поискать более удобное место для плача) Иногда в процессе поиска малыш просто успокаивается. Ребёнку важно знать, что его любят, не смотря ни на что и научиться справляться со своими эмоциями», — подчеркивает Татьяна.

Другие ошибки

 Морализаторство, чтение нотаций, упреки, обвинения и угрозы – не работают ни во время истерики, ни после неё.

Профилактика и борьба с истерикой. Лайфхаки от многодетной мамы 6-х детей

«Если бы все шестеро закапризничали разом, то это был бы кошмар. Поэтому стараюсь действовать на предупреждение», — рассказывает Оксана Кобелецкая, мама шестерых детей, пятеро из которых – знаменитые пятерняшки из Одессы.

«Во-первых, из-за чего чаще всего возникает истерика? Из-за усталости, стресса. Поэтому соблюдаем режим комфортный детям по максимуму. Во-вторых, стараюсь избегать ситуации когда могут быть истерики.

 

 

 

 

 

Если истерика все же случилась — нельзя паниковать, и показывать детям что ты потерял контроль. Они от этого только сильнее волнуются.

 

У меня есть несколько рабочих способов.

 

  1. Спокойно объяснить, почему не получится.
  2. Если не услышали, то отвлекаю какой то неожиданностью, вроде «ой, птичка пролетела» и до того, что начинаю им подражать, орать и падая на пол дрыгая ногами. Еще можно громко рассказывать стихи или петь песню (это и у меня работает! — прим. Real Mama). Если первых два пункта не срабатывает, то актеров оставляю без зрителей».
Оксана с детьми. Фото из домашнего архива Оксаны

По поводу режима с Оксаной согласна и психолог.

«Режим – это предсказуемость и безопасность. Помимо него, профилактика истерик – любить ребёнка, уделять ему внимание, играть с ним, не водить в магазины без необходимости, определить границы и расширять их с взрослением, не врать, быть последовательным, на одинаковые  ситуации реагировать одинаково», — рекомендует Татьяна.

6 причин показать малыша врачу

Не всегда истерика – безобидное явление. Стоит показать малыша врачу, если:

  1. Истерики постоянные и становятся агрессивными.
  2. Во время истерики ребенок теряет сознание и задерживает дыхание.
  3. Истерики сохраняются после 4-х лет.
  4. Во время истерик ребенок наносит вред окружающим и себе.
  5. Истерики происходят в ночное время и сопровождаются страхом, кошмарами и перепадами настроения.
  6. Истерики заканчиваются отдышкой и рвотой, внезапной вялостью и усталостью.

Подводим итоги

«Детские истерики – это важный и нужный этап становления ребенка как личности. Это норма развития ребенка», — уверена невролог.

Младенцы излагают свои просьбы и требования единственным способом — криком. По-другому они просто не умеют. Малыш, который еще не умеет говорить, также выражает свои эмоции криком. Ребенок растет, потребности тоже, и удовлетворение их кажется ему делом первостепенной важности. Не долго думая, он пытается приблизить момент получения желаемого самым доступным и проверенным способом  – криком.

Если истерики единичные – все вышеизложенные методы работы с ними — работают.

Если же истерики частые или постоянные – стоит задуматься о своей системе воспитания.

«Скорее всего, причина в том, что потребности ребёнка регулярно игнорируются. Иногда – причина в избыточности внимания к ребенку, в его пресыщении, в отсутствии границ, но это бывает реже. И это тоже про потребности – потребности в границах,  понятиях «можно» и «нельзя», ответственности взрослых, а не ребёнка», — отмечает психолог.

Запомните. Никто не имеет право осуждать вас за истерику ребенка, никто не имеет права упрекать вас и подходить с советами в самый неудобный момент. Конечно, нельзя потакать всем капризам и не думать про комфорт других людей в публичном месте. Но помните – именно вы несете ответственность перед своим малышом. И именно вы можете утешить, понять и поддержать его, как никто другой.

Никто не имеет право осуждать вас и давать непрошенные советы. Ваша цель — стать малышу поддержкой и опорой!

И еще одно – давайте себе право «выдохнуть». В стрессовой ситуации попросите помощь папы или бабушек, няни.

В редких случаях я могу оставить Платона в кроватке на две минуты, за которые моя нервная система делает перезагрузку. Или на дольше и включить мультик (ненадолго. О мультиках и их влиянии я писала здесь). И потом я с новыми силами обнимаю своего сына и искренне говорю ему, что люблю.

Уже совсем скоро я расскажу про гиперактивность, как отличить гиперактивного ребенка от активного малыша и о том, что влияет на характер легко возбудимого ребенка.

 Читайте также:

Груднички и животные. Как наладить дружбу?

Людмила Сулима, заведующая педиатрического отделения сети «Адонис»: «Своего сына я вакцинировала «по полной»

Уход за зубами малышей: рекомендации стоматолога